เกลือแร่มี 2 ชนิด กินถูกหรือเปล่า ?

  •  เกลือแร่ แยกออกเป็น 2 ชนิดคือ สำหรับผู้ที่สูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย และสำหรับผู้ที่ท้องเสีย

 

1. เกลือแร่ ORS ใช้สำหรับทดแทนการเสียน้ำจากท้องเสียหรืออาเจียน เพราะจะมีสัดส่วนของเกลือแร่สำหรับทดแทนการเสียน้ำมากกว่าน้ำตาลกลูโคส ซึ่งเกลือแร่นี้จะไปทดแทนเกลือแร่ที่ร่างกายสูญเสียไป


2. เกลือแร่ ORT ใช้สำหรับผู้ที่สูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย เกลือแร่แบบนี้มีน้ำตาลกลูโคสเป็นหลัก ถ้ากินเข้าไป น้ำตาลกลูโคสจะดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้มากขึ้น ถ้าผู้ที่ท้องเสียกินอาจทำให้ถ่ายหนักขึ้นกว่าเดิม
 

  • ที่มา : สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

 ที่มา : - 14/08/2563 จำนวนผู้เข้าชม : 147

ข่าวที่เกี่ยวข้อง